Einfaches und krampflösendes Hausmittel aus aufgekochten Anissamen zur Erleichterung der Verdauung, Beruhigung nervöser Darmstörungen und Linderung von Völlegefühl.

Zutaten:

• 20 Anissamenkörner
•  1 Liter Wasser

Zubereitung:

1 Liter frisches Wasser in einem Topf oder Wasserkocher zum Kochen bringen.

Die 20 Anissamenkörner (Tipp: vorab kurz im Mörser anquetschen, um die ätherischen Öle optimal freizusetzen) in das kochende Wasser geben und für 10 Minuten ziehen lassen.

Den Anistee durch ein feines Küchensieb abseihen, um die Samenreste zu entfernen.“

 Anwendungsempfehlung:

Jeweils eine warme Tasse des Tees direkt nach den Hauptmahlzeiten trinken, um die Darmtätigkeit sanft zu unterstützen und Blähungen vorzubeugen.